别看这个东西便宜，会吃能横扫百病！50岁像20岁

生姜祛病保健的办法由来已久。吃过生姜后，人会有身材发烧的感到，这是缘由是它能使血管扩大，血液循环加速，促使身上的毛孔张开，这样不只能把过剩的寒带走，同时还把体内的病菌、冷气一同带出。所以，当身材吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能够及时消除冷气，消除因肌体寒重形成的各类不适。

生姜的不一样用法：

受凉伤风：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

伤风伴随咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

伤风伴随发烧：在生姜、红糖水中再参加大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能够减缓。

受凉引发腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以稳固疗效，暖胃肠。

空调房间后呆久后引发的满身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身材的不适立刻消除。

口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能够治愈，今后只需不吃寒凉食物，就不会复发。

咽喉肿痛：在热姜水中参加少量的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐：常常口含一片生姜就能够治疗和预防。

小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能够开胃。

关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或许煮姜枣水喝，一日3次保持吃能显著减缓关节的苦楚悲伤。

痛经：在生姜、红糖水里再参加2～3粒山查，一日2～3次即好。

酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，立刻减缓。

四肢举动已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

头屑多、掉发：经常常应用温姜水洗头，成效不错可尝尝。

腋臭：每天用生姜片多擦几回，能显著削减臭味。

“男子不可百日无姜”

中医以为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加速人体推陈出新、抗炎镇痛、同时髦奋人体多个系统的功能,还能调理男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病和性功能障碍，所以，姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特殊是姜具有益胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的用处，与蜂蜜适用对肝病恢复有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振，能够常常含服鲜姜片，刺激胃液排泄，增进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里渐渐品味，让生姜的气息在口腔内披发，分散到肠胃内和鼻孔外。

不只如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推举一款有益男性健康的药膳，简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，参加干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精过量调味即成。空肚时服食，隔日吃1次，连服5日。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳能够治疗因为肾阳虚衰引发的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、疲倦等。

女子吃姜保安康

古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”、“炮姜辛劳大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常常应用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，合适于产妇体质答复复兴，也有益于豢养婴孩者。

另外，煲姜水沐浴也可防风湿头痛。广州有个中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较干冷，特别是在夏天，假如一个月不洗头，不只不卫生，还也许形成皮肤发炎、长痱子。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学依据的。缘由是姜片能够驱寒，用姜煲水进行沐浴，能够防风湿和偏头痛。

醉酒饮热姜水一招灵

醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭即可消除。

牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，普通6次左右即可消除炎症。

头皮屑先用生姜悄悄擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有用地防治头皮屑。经常常应用热姜水洗头，对秃顶也有必定疗效。

脸部暗疮用热姜水清洗脸部，每天日夕各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对斑点及皮肤枯燥等也有必定疗效。

姜之家族

生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺乏的佐料。生姜的应用范围是最普遍，我们常说的老姜，泛指生姜。

子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

干姜，是姜的枯燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常常应用来煮汤食用。

每天上午含姜片含出三大奇迹

我从去年春节开始，保持每天上午含姜，从不中断，外出旅游也带上生姜。

至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：

一是不得伤风了

自从含姜至今，我没有患过一次伤风，偶尔有点伤风的迹象，喝一包冲剂就没事了，治好了我过去最头痛的伤风病。前人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜无害）。”

二是治好了胆管结石

去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过治疗胆结石的任何药物，只是保持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，上午含姜，胆结石、肾结石都能够治好。

三是做肝功能“二对半”检讨，所有阴性

我从1998年至2002年持续5年做“二对半”检讨，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检讨“二对半”所有阴性，反而要打针乙肝疫苗了。

含姜的办法是：

将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处置，然后将姜片放在嘴里渐渐品味，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气息，在口腔内披发，分散到肠胃内和鼻孔外。

姜的二十种食疗功

研究证实，生姜含姜辣素、芬芳醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、卵白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的养分价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺乏的分配菜，可做腥味较强的鱼肉之分配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制造香料的原料。

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功能，还能舒张毛细血管，加强血液循环，高兴肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“严寒腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，慢慢探索出很多用生姜治病的验方，并且具有优越疗效。

l、治呕吐不止：生姜汁一汤勺，蜂蜜2汤勺，加开水3汤勺调匀，煮沸后一次服下。

2、治风寒骨疼、关节疼：

①生姜、葱白各过量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②生姜数片放患处，用艾条灸之。

3、治胃病发生发火：生姜、桂皮各12克，加水过量煎汤服下，一日2次。

4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。

5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各过量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服很多天。

7、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水过量炖汤，分次服下。

8、治跌打毁伤、腰扭伤：生姜、芋头参半捣成泥状，加面粉过量调匀，贴敷患处，每天更改2次。

9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖过量饮下，每天3次。

10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤勺食醋，趁热饮服，每天3次。

11、 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每天3次。

12、 治疟疾：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖过量，趁热饮下，每天2次。

13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有显著的减缓用处。

14、治冻疮、冻伤：生姜过量捣烂，泡在过量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每天3次。

15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每天1次。

16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加过量核桃肉、红糖捣烂食之。

17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水过量煎浓饮之。

18、治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖过量煎水服用。

19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。

20、治风寒伤风：

①生姜数片，白萝卜250克，红糖过量，煎汤趁热饮下，出汗即解。

②生姜6克，葱白5根，红糖过量，煎汤热服，对伤风初起或症状轻有用。

③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每天一剂。

④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有用。

⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每天3次，开水冲服，对伤风发烧、口渴而表未解者有用。

⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对伤风身疼、关节酸疼、发烧不降有用。

⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

生姜在细菌用处下可发酵糜烂，产生黄樟素物质，能引发食道.癌、肝.癌，对人体健康有严轻伤害，故糜烂的生姜不能够吃。

生姜克杂症

慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，日夕服用，每天1剂。

慢性萎缩性胃炎：

生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用砂锅炖煮，分次服用；

生姜米醋汁：生姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭储存备3天后用，每天空肚时服用10毫升。这么好的平台，请关注。

胃及十二脂肠溃疡：猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜250克，扎紧肚口，放置锅中，加水过量，文火煮至肚烂，姜汁渗入到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。

急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每天1剂。

受寒腹痛：

鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打坏机打坏，红糖15克热开水300亳升冲。每天二次日夕。

姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水500亳升煎开服。

腹泻：

姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，折衷鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水350—400毫升，每天一次。

生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。

风湿关节炎：生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每天半个西瓜，分2次空肚温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为好。

食物中毒：

生姜、紫苏叶汤：食物中毒引发的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖过量，每天禀2次服。

中草药中毒：

生姜汁：误食生半夏、天南星产生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。

宫冷不孕：

生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打坏机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每天3次，连服1个月。服药期间忌讳房事。

恶心呕吐：

生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水份2次服，

生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水份2次服。

怀胎呕吐：

生姜、红糖茶：生姜30克，红糖过量，水500亳升，煎服，每天1剂连服5天。

姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水300亳升，煎服。每天1剂连服5天。

蛔虫性肠梗阴：

生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每天2剂，连服5天。

生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜100亳升冲服，每天1剂。

阴痿：生姜、熟附、炖羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火炖服用。

肩周炎：老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。

冻疮：生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。

干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500亳升浸泡10小时，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混匀，擦冻疮处。

骨结核：生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水，用毛巾浸湿，乘热熨患部。巾冷即换，以部分发烧为度，一日1次。

疖痈：鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜100克、鲜芋头100克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加过量面调匀，内服患处，每天2次，每次敷1小时。

手癣：生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每天2次日夕擦患处。

足癣：生姜、食盐外用剂：生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水1000亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每天2次日夕浸泡30分钟，普通3—7次可治愈。

白癜风：生姜外用方：将生姜煨热后，悄悄擦患处，以皮肤轻轻发红为度，每天2次。

四肢麻痹：生姜、陈醋外用剂：四肢循环不怎样好，冷引发的四肢麻痹，取生姜汁100亳升，陈醋100毫升，热水2000亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次

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